การแข่งขันในโลกยุคปัจจุบันมีความแข่งขันกันสูงมากไม่ว่าจะสายงานไหนดูเหมือนว่าการแข่งขันที่สูงขึ้นจะทำให้ผู้คนเกิดความวิตกกังวล หรือเกิดความเครียดได้ง่าย จนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้า หรือใช้ชีวิตล้มเหลวเพราะความเครียดสะสมจากการทำงานอย่างหนัก แหละนั่นจึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ผู้คนจะต้องตระหนักรู้ถึงคุณค่าในตัวเองให้มาก และควรหยุดชื่นชมตัวเองบ้าง ไม่ใช่เอาแต่บุกหน้าตะลุยด่านการงานด้วยความทะเยอทะยานจนไม่มีเวลาหาความสุขให้ตัวเอง เชื่อว่าหลายคนกำลังมองหาทางออกในเรื่องนี้ ทว่า บางคนเองก็หาทางออกในเรื่องนี้ไม่ได้ วันนี้เราจึงนำเคล็ดลับดีๆมาฝากทุกคนกันว่าใช้ชีวิตอย่างไรดีจึงจะมีความสุขในโลกยุคปัจจุบัน
เคล็ดลับข้อที่ 1 วางแผนชีวิต
การจะมีชีวิตที่ดีได้ต้องมีการวางแผนชีวิตที่ดี ดีในที่นี้คือชีวิตของคุณต้องบาลานซ์ในทุกๆด้าน คุณต้องมีความสุขกับแผนที่คุณสร้างขึ้นมา และต้องมีความรับชอบต่อแผนการนั้นๆด้วยความสุข และสนุกไปกับมันไม่ใช่เอาจริงเอาจังและเครียดอยู่ตลอดเวลา หากเป็นเช่นนั้นละก็ คงไม่พ้นว่าแผนของคุณอาจจะสำเร็จแต่คุณไม่มีความสุข แล้วแบบนั้นจะมีความหมายอะไรละ จริงไหม?
เคล็ดลับข้อที่ 2 รักตัวเอง
รักตัวเองในที่นี้ไม่ใช่การรักตัวเองแบบเห็นแก่ตัว แต่เป็นการหยุดชื่นชมตัวเองบ้าง ขอบคุณตัวเองบ้าง มองตัวเองในด้านดีบ้าง ไม่มีใครที่จะทำแต่เรื่องผิดพลาดตลอดเวลาหรอกจริงไหม เราทุกคนมีด้านดีๆให้ชื่นชมทั้งนั้น หากคุณคิดไม่ออกว่าจะเริ่มรักตัวเองอย่างไร ลองใช้วิธีการจดบันทึกดูซิ ทำเป็นไดอารี่ เขียนมันทุกวันแล้วคุณจะค่อยๆเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นเอง แล้วยิ่งคุณเกิดความรักตัวเองแล้ว คุณก็จะเกิดความเชื่อมั่นในตัวเองตามมา ทำให้คุณกล้าทำสิ่งต่างๆมากขึ้นด้วย
เคล็ดลับข้อที่ 3 ซื่อสัตย์ต่อตนเอง
คุณต้องกล้าที่จะยอมรับและเปลี่ยนแปลงตัวเอง มันเป็นวิธีการหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าคุณซื่อสัตย์ต่อตนเอง เมื่อคุณซื่อสัตย์ต่อตนเองคุณจะมองเห็นความเป็นไปได้ในตัวคุณมากขึ้น ถ้าคุณอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดียิ่งขึ้น คุณก็จะทำมันได้อย่างง่ายดายมากขึ้นเลยละ
เคล็ดลับข้อที่ 4 หยุดซึมซับช่วงเวลาดีๆ
ช่วงเวลาดีๆ หรือความทรงจำที่ดีกับคนที่คุณรักและเขาก็รักคุณจะเป็นกำลังใจให้คุณก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ อีกทั้งการซึมซับช่วงเวลาดีๆก็เหมือนการเติมน้ำมันให้ตะเกียงในใจคุณ มันจะช่วยเติมพลังใจให้คุณมีแรงในการก้าวเดินไปข้างหน้าเพื่อเผชิญหน้ากับความทุกข์ที่อาจจะยังมาไม่ถึงนั่นเอง
เคล็ดลับข้อที่ 5 การมีความกตัญญู
การมีความกตัญญูรู้คุณ หรือซาบซึ้งต่อผู้อื่นเมื่อเขามอบความหวังดีให้คุณจะทำให้คุณรู้สึกดี และมองคนอื่นในแง่บวกมากขึ้น อีกทั้งช่วยให้คุณเห็นข้อดีๆของผู้คนรอบข้าง และปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความดีและจริงใจมากขึ้น สิ่งเหล่านี้เองจะช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีต่อคุณ และปฏิบัติตัวต่อคุณดีมากขึ้นเช่นกัน
เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับเคล็ดลับทั้ง 5 ข้อที่กล่าวมา หวังว่าจะช่วยให้คุณๆทั้งหลายที่อยู่ในช่วงวิกฤต มีกำลังใจในการใช้ชีวิตมากขึ้น แม้จะอยู่ในช่วงเวลาที่ลำบากคุณก็จะสามารถข้ามผ่านมันไปได้อย่างเข้มแข็งนะ
ผลการตรวจ
